Una delle discipline più famose portate a noi dal Giappone è certamente lo SHIATSU, termine che risulta dalla fusione delle parole SHI dito e ATSU pressione. SHIATSU è un metodo manuale che consente l’armonico fluire dell’energia vitale. KEIRAKU in giapponese sono le linee o meridiani secondo cui l’energia vitale, in accordo con le concezioni mediche orientali, scorre nel corpo umano, energia chiamata KI. Il KI circola nel nostro corpo con un ritmo ben determinato nell’arco delle 24 ore, come alternanza di due movimenti diversi, opposti ma complementari YIN (energia debole) e YANG (energia forte). Un eccesso di energia YANG solitamente rende il punto di pressione doloroso al tatto, lungo i meridiani infatti si trovano i punti di pressione detti TSUBO, il modo più semplice per disperdere questa energia bloccata consiste nel trattare il punto servendosi dei polpastrelli. Ciò spiega come lo SHIATSU attraverso la pressione dosata e graduale, possa condurre al ristabilimento delle condizioni di equilibrio dell’organismo. Alla base dello SHIATSU stanno i concetti di HO (dare energia) e di SHA (togliere energia). Anche se i meccanismi biologici stimolati dallo SHIATSU non sono tutt’ora chiari è evidente che una terapia applicata e tramandata da ben 2500 anni ha una sua efficacia, anche perché si basa sulla capacità dell’organismo umano di rigenerazione e di autoriparazione che nessun meccanismo può eguagliare.
L’essenza dello SHIATSU risiede nell’uso delle mani poiché nel trattamento la sensibilità dei polpastrelli deve distinguere il tipo, il grado e la durata della pressione in base alle esigenze di ogni singola zona e all’elasticità tissutale che si incontra, per questa ragione nella pratica dello SHIATSU non viene applicata nessuna sostanza sulla pelle.
E’ definito trattamento e non massaggio perché in quest’ultimo non vengono esercitate pressioni ma soprattutto perché il trattamento SHIATSU non prevede un tempo predeterminato in quanto esso viene adeguato alle variazioni delle condizioni individuali per favorire lo stato di buona salute fisica e psichica.
Secondo l’antica tradizione giapponese, lo SHIATSU come tecnica base si apprende a terra, successivamente, come accade anche in Giappone, per favorire un maggiore comfort del paziente e dell’operatore si effettua sul lettino.
Tale metodica è stata perfezionata e resa organica nel 1935 dal Maestro Tokujiro Namikoshi, ufficialmente riconosciuta nel 1950 come “ Namikoshi System”, egli è riuscito a fondare l’unica e sola scuola autorizzata dal Ministero della Sanità Pubblica e dell’Assistenza Sociale del Giappone che l’ha così definita: “Lo Shiatsu è un trattamento nel quale si adoperano i pollici e le palme delle mani per esercitare pressioni su determinati punti, allo scopo di correggere irregolarità dell’organismo, di conservare e migliorare lo stato di salute e di contribuire alla cura di taluni stati morbosi.”, così come riportato nel libro originale intitolato “SHIATSU” del Maestro Tokujiro Namikoshi by Japan Publication, inc. – Tokyo – Lo stesso Ministero ha autorizzato l’apertura di altre scuole nel mondo controllate dal Japan Shiatsu College di Tokyo, affidate a professionisti formatisi presso di loro.
I benefici dello SHIATSU sono molteplici. Innanzitutto dona una sensazione di benessere poiché le stimolazioni interessano anche l’apparato muscolare che riacquista il tono e la forza liberandolo dalla rigidità e dal torpore articolare.
È efficace nella cefalea muscolo tensiva, dona benessere a tutte le forme artrosiche della colonna vertebrale nei suoi tratti: cervicale, dorsale e lombosacrale. Distende psicologicamente.
E tanto, tanto altro…a voi il piacere di scoprirlo!
Centro Shiatsu Orazi 